Rozwód to zawsze rozpad. Ojciec się wynosi, widzi córkę w weekendy lub rzadziej. Matka stara się ogarnąć byt. Wygląda na to, że wszystko się uspokoiło. Ale nagle dziewczynka wraca ze szkoły i mówi: «Tata jest zły, nie chcę do niego jeździć». Matka jest w szoku. A przyczyna może nie leżeć w ojcu ani w matce. Przyczyną jest toksyczna przyjaciółka. Dziesięcioletnie dziewczynki są bardzo zależne od opinii rówieśników. I jeśli najlepsza przyjaciółka jest nastawiona przeciwko tacie, szybko zarazi tym także twoją córkę. To ukryta, ale niebezpieczna zagrożenie. Rozpracowujemy to krok po kroku.

Jak działa mechanizm toksycznego wpływu

Dziesięć lat — wiek, gdy opinia przyjaciółki staje się prawie autorytatywniejsza niż rodzicielska. Dziewczyna chce być akceptowana, chce pasować. Jeśli w jej szkolnym kręgu przyjmuje się mówić o ojcach z pogardą, ona dostosuje się. Jeśli przyjaciółka mówi: «Mój ojciec to kozel, on nas porzucił», twoja córka zacznie szukać cech «kozła» w swoim ojcu. Nawet jeśli ich nie ma.

Mechanizm jest prosty: dziewczyna opowiada przyjaciółce o spotkaniu z ojcem. Przyjaciółka komentuje: «On cię nie kocha, bo przyszedł bez prezentu» lub «On cię wykorzystuje, aby zranić mamę». W głowie dziewczyny to układa się jako prawda. Przymierza się do obcej bólu. Zaczyna się wstydzić, że ma tatę. I odwraca się.

Szczególnie niebezpieczne jest, jeśli przyjaciółka ma podobną sytuację rodzinную (życie w rozwiedzionej rodzinie). Wygląda na to, że potwierdza: «U wszystkich tak, wszyscy ojcowie to kozły». Dziewczyna czuje się częścią plemienia tylko wtedy, gdy zgadza się. A zgoda = nienawiść do ojca.

Jakie frazy przyjaciółki niszczą relację z ojcem

Toksyczna przyjaciółka używa zestawu klisz. «On odszedł z rodziny — znaczy to, że cię porzucił». «On żyje własnym życiem, mu na to ratuje». «On płaci alimenty, bo go zmusili, a nie dlatego, że kocha». «Twoja mama jest szczęśliwsza bez niego». «Wszyscy mężczyźni to kozły».

«Po co ty jedziesz do niego na weekendy? Nie zasługuje na ciebie». «Nie jest cię rodzonym ojcem, jeśli nie mieszka z tobą». «Mój ojciec też odszedł, i go nienawidzę. Niechaj będziemy nienawidzić razem». «Kupił ci telefon? Chce kupić twoją miłość».

Te frazy wbijają się jak gwoździe. Dziesięcioletni mózg nie filtuje: «Czy to jest prawda? Może moja przyjaciółka ma swoją ranę?». Nie. Dziewczyna wchłania i powtarza. I wkrótce sama zaczyna tak myśleć.

Szczególnie destrukcyjne są frazy, które przyjaciółka mówi w obecności innych. Świadkowie zaczynają kiwać głowami, zgadzać się. Społeczne naciski wzmagają się wielokrotnie. Dziewczynka jest wstydliwa, aby przyznać, że kocha ojca.

Jakie objawy wskazują, że winna jest przyjaciółka, a nie ojciec

Jak rozróżnić, gdzie jest realny problem z ojcem, a gdzie toksyczne wpływanie ze strony? Jest kilka znaków. Pierwszy: do tej pory relacje z ojcem były ciepłe, dziewczyna z radością jeździła do niego. Nagła zmiana po nawiązaniu przyjaźni z konkretną przyjaciółką.

Drugi: dziewczyna używa w mowie klisz, które nie są typowe dla jej wieku («abuser», «toxic», «manipulator» — słowa, które nie mogła wymyślić sama) lub powtarza dosłownie frazy przyjaciółki.

Trzeci: negatywne zachowanie pojawia się tylko po szkole, a w obecności ojca dziewczyna zachowuje się normalnie. Czwarty: dziewczyna nie może podać konkretnych przykładów złego zachowania ojca, tylko ogólne frazy («on jest zły», «nie kocha mnie»).

Piąty: dziewczyna wymaga, aby przestać spotykać się z ojcem, ale podczas spotkania z nim nie pokazuje lęku lub odrazy. Szósty: ona porównuje swojego ojca z ojcem przyjaciółki («widać u Lenki ojciec to kozel, i mój taki sam»).

Jeśli zauważysz te znaki, istnieje duża szansa, że relacja z ojcem jest zatrutą nie jego działaniami, ale toksyczną przyjaźnią.

Dlaczego matka może nie zauważyć wpływu przyjaciółki

U matki są swoje powody. Pierwszy: jej korzyści, aby córka miała mniej kontaktu z ojcem. Mniej spotkań — mniej kłótni. Subkonsciously zachęca negatywne podejście. Nie prowokuje sama, ale i nie przeciwdziała przyjaciółce.

Drugi: matka nie wie, co się dzieje w szkole. Dziewczyna nie mówi o rozmowach z przyjaciółką — wstydzi się lub boi się, że matka zabroni przyjaźni.

Trzeci: matka sama nie lubi byłego męża i cieszy się, że córka dzieli jej uczucia. Nie analizuje źródła, ale cieszy się solidaryzowaniem.

Czwarty: matka nie przywiązuje wagi do przyjaźni dziecka. «Co za różnica, dziewczyny gawędzą». Nie rozumie, jak bardzo wpływ przyjaciółki jest silny w wieku 10 lat. To jest błąd. Wpływ jest ogromny.

Co zrobić matce? Zanim cieszyć się z tego, że córka «w końcu zrozumiała, jaki ojciec jest zły», zatrzymać się i zapytać siebie: «Czy to przyjaciółka to nałożyła?». Szczerzy odpowiedź pomoże nie zniszczyć relacji córki z ojcem.

Jak toksyczna przyjaźń wpływa na dziewczynę w długoterminowej perspektywie

Na pierwszy rzut oka dziewczyna po prostu przestaje kochać tatę. Ale konsekwencje są głębsze. U niej kształtuje się zniekształcone spojrzenie na mężczyzn. «Mężczyźni porzucają, mężczyźni nie są potrzebni, mężczyźni to wrogowie». To wpłynie na jej przyszłe romantyczne związki. Będzie bała się związać się, czekać na zdradę, sabotować bliskość.

Drugie: ona uczy się manipulować. Jeśli przyjaciółka powiedziała «nienawidź tatę», ona nienawidzi. Jeśli przyjaciółka powiedziała «skradnij pieniądze u mamy», skradnie. Traci zdolność do krytycznego myślenia, staje się posłuszną. W wieku nastoletnim to może prowadzić do bardziej poważnych problemów: alkoholizm, wczesny seks, niebezpieczne towarzystwo.

Trzecie: ona traci ojca. Prawdziwego, żywego, który ją kocha. Strata jest nieodwracalna. Latami może żałować, ale będzie za późno. Ojciec mógł się wypaść, wycofać, przejść do innej rodziny.

Czwarte: rozwija się u niej lęk i poczucie winy. Odrzuca ojca, ale w głębi duszy wie, że to niepoprawne. Wewnętrzny konflikt rozdziera psychikę. Stąd kaprysy, histeryki, psychosomatyczne objawy.

Co zrobić ojcu, który podejrzewa toksyczne wpływanie

Po pierwsze — nie wściekać się na córkę. Ona nie jest winna. Jest ofiarą. Po drugie — nie naciskać na nią i nie wymagać wyjaśnień. Po trzecie — spróbować zrozumieć, kto z przyjaciółek jest nastawiona negatywnie. Można delikatnie zapytać córkę: «Co mówią twoje przyjaciółki o mnie? Czy Małgosia (imię) kocha swojego tatę? Co ona myśli o rozwodzie?».

Jeśli ojciec ma kontakt z matką (nawet minimalny), musi podzielić się swoimi podejrzliwościami. Nie w formie oskarżenia, ale w formie troski. «Wydaje mi się, że na córkę wpływa przyjaciółka z urazą z rozwodu. Pomyślmy, jak chronić jej psychikę». Jeśli matka jest racjonalna — połączą się przeciwko wspólnemu zagrożeniu.

Ojciec może zaproponować córce alternatywne formy komunikacji. Wodzić ją na kluby, sekcje, gdzie pojawią się inne przyjaciółki, nie toksyczne. Organizować weekendy pełne wrażeń, aby przełamać negatywne emocje. I co najważniejsze — nie przerywać prób komunikacji, nawet jeśli córka się odwraca.

Musi być sporządzony i wysłany do sądu wniosek o ochronę prawa do kontaktu z dzieckiem przed przeszkodami ze strony matki. Jednak w tym przypadku przeszkody pochodzą od osób trzecich, a matka może i nie przeszkadzać. Wniosek o określenie trybu kontaktu z dzieckiem należy złożyć niezależnie od tego, kto tworzy przeszkody lub nie.

Rola szkoły i nauczycieli

Nauczyciele często nie wtrącają się w «dевичne spory». To jest błąd. Toksyczna przyjaźń to takie samo prześladowanie, tylko ukryte. Klasowy przewodniczący powinien wiedzieć, jakie mikrogrupy istnieją w klasie, kto wpływa na kogo. Jeśli nauczyciel zauważy, że dziewczyna nagle zmieniła swoje podejście do ojca, może porozmawiać z nią lub zaprosić szkolnego psychologa.

Ciesz się, jeśli w szkole jest program edukacji społeczno-emocjonalnej. Dzieci uczą się rozpoznawać manipulacje, mówić „nie”, krytycznie oceniać informacje. Jeśli takiego programu nie ma — rodzice mogą inicjować lekcję na temat „Jak nie stać się ofiarą wpływu”.

Jeśli toksyczna przyjaciółka systematycznie nastawia dziewczynę przeciwko ojcu, i to jest udowodnione (np. poprzez korespondencję), ojciec może zwrócić się do dyrektora szkoły z żądaniem podjęcia środków. W tym nawet do przeniesienia przyjaciółki do innego klasy. To jest ekstremalna mера, ale czasami uzasadniona.

Ćwiczenia praktyczne dla dziewczyny

Rodzice mogą pomóc córce wypracować odporność na toksyczne wpływanie. Ćwiczenie „Słowo-STOP”. Dziewczyna wymyśla słowo (np. „banan”), które oznacza „czuję nacisk, zatrzymaj się”. Jeśli przyjaciółka naciska, dziewczyna mówi „banan” i zmienia temat. Trenujcie to w domu.

Ćwiczenie „Mój wewnętrzny sędzia”. Każdego wieczoru dziewczyna pisze trzy rzeczy, które powiedziała przyjaciółka, i naprzeciwko – swoje własne zdanie. „Przyjaciółka powiedziała, że ojciec mnie nie kocha. A ja myślę, że on kocha, bo dzwoni codziennie”. To uczy odróżniania czyjegoś zdania od własnego.

Ćwiczenie „Rola”. Matka gra rolę toksycznej przyjaciółki, a dziewczyna trenuje odpowiadać: „To nie prawda”, „Ja tak nie myślę”, „Porozmawiajmy o czymś innym”, „Nie podoba mi się, gdy tak mówisz”.

Ćwiczenie „Dwa kręgi”. Narysuj dwa kręgi. Wewnętrzny – rodzina (mama, tata, babcia). Zewnętrzny – przyjaciele. Wyjaśnij: przyjaciele mogą przychodzić i odchodzić, ale rodzina pozostaje. Opinie przyjaciół są ważne, ale nie powinny niszczyć rodziny.

Kiedy zaniepokoić się: psycholog i zerwanie przyjaźni

Jeśli dziewczyna już zaczęła kłamać ojcu, odmawiać spotkań, obrażać się, oskarżać o nienawiść – czas działać zdecydowanie. Spróbuj łagodnie ograniczyć kontakt z toksyczną przyjaciółką. Nie zakazuj jej bezpośrednio – to wywoła bunt. Ale zmniejszaj czas, który spędzają razem: zabieraj córkę po szkole, prowadź na kluby, nie pozwalaj na wizyty.

W tym samym czasie – do psychologa. Rodzinny psycholog, specjalizujący się w dzieciach z rozwiedzionych rodzin. Pomoc mu pomoże dziewczynie oddzielić prawdziwe uczucia od narzuconych. Udzieli technik pewności siebie.

Jeśli dziewczyna się sprzeciwia i nie idzie do psychologa – zarejestrujcie się najpierw sami. Psycholog poda strategię. Czasami wystarczy 2-3 sesje, aby dziewczyna zrozumiała: przyjaciółka manipuluje.

Krajny przypadek: zmiana szkoły. Jeśli toksyczne wpływanie stało się totalne, przyjaciółka ma władzę nad całym klasem, a dziewczyna jest izolowana – przenieś. Nowa szkoła, nowa grupa, pusta strona. Ale to po tym, jak wzmocnisz samoocenę córki w domu, w przeciwnym razie ona i tam wpadnie pod wpływ.

Historia z życia: jak jedna fraza przyjaciółki zniszczyła dwa lata relacji

Lena, 10 lat. Rodzice są w rozwodzie przez dwa lata. Z ojcem były dobre relacje: razem graли w piłkę nożną, jeździli na wędkowanie. Na początku roku szkolnego Lena zaprzyja
© elibrary.pl

Permanent link to this publication: